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太阳网高手论坛 会使经肠道吸取的钙质量相对不足

出处:本站原创   发布时间:2019-06-06   您是第 位浏览者

c?夏季要及时给儿童补钙_时令养生_养生之道网
儿童在生长发育过程中如果从食物中摄入钙质不足,九龙官方网,轻者会发生盗汗、易惊、烦躁不安,重者会影响骨骼、智力的发育。 儿童在夏季晒太阳时间过长,日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成,促使骨骼加速钙化,但血钙大量沉淀于骨骼,会使经肠道吸取的钙质量相对不足,造成血钙下降,最快开奖现场直播,神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足,或不能及时补充钙质,极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤抖、肢体抽搐,甚至大小便失禁等症状。 因此,夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外,蛋白质可促进钙的吸收,也应多吃些富含蛋白质的食物,如豆制品、鸡蛋等?